FAQ

Durch den Kurs erhalten Sie die Möglichkeit, gezielt etwas für sich und ihre Gesundheit zu tun. Theorie und Praxis bilden die Grundlage, um Handlungskompetenz und Strategien zu erlernen um langfristig gesund zu bleiben. Zudem wird die Teilnahme am Kurs durch die gesetzlichen Krankenkassen erheblich gefördert.

Das Programm hat keinen spezifischen Geschlechtsbezug, eignet sich gleichermaßen für Bewegungseinsteiger und Wiedereinsteiger, und wurde im Allgemeinen für erwachsene Personen ab 18 Jahre entwickelt. Es richtet sich nicht speziell an sozial benachteiligte Personen- oder Bevölkerungsgruppen.

Der Kurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten, welche im wöchentlichen Rhythmus bearbeitet werden.

Die Kosten für das Kursangebot in den einzelnen Gesundheitszentren erhalten Sie vom jeweiligen Anbieter. Der Online Kurs kostet 139€ inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer. Das Kursprogramm wird in Deutschland von den gesetzlichen Krankenkassen zu erheblichen Teilen bezuschusst.

Interessierte Teilnehmer können sich über den Button "Registrierung" für den Onlinekurs anmelden. Eine Zahlung für den Onlinekurs ist über die gängigen Internet-Zahlungswege möglich

Um eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, müssen Sie alle 8 Einheiten erfolgreich absolviert haben. Nach jeder Einheit gibt es ein Quiz mit Kontrollfragen. Wenn Sie 4 von 5 davon richtig beantwortet haben, kommen Sie im Wochenrhaythmus automatisch in die nächste Einheit. Die Bescheinigung für Ihre gesetzliche Krankenkasse wird nach Bewältigung der letzten Einheit automatisch zum Download zur Verfügung gestellt.

Im Rahmen des Präsenzkurses sind die von uns zertifizierten Fachkräfte im Gesundheitszentrum vor Ort für Sie jederzeit ansprechbar. Wir als eFachkräfte kümmern uns innerhalb von 48 Stunden um Ihre Fragen und lösen diese in Ihrem Sinne, per E-Mail oder telefonisch. Dafür einfach den Kontaktbutton nutzen.

Wenn Sie Ihre Zugangsdaten vergessen haben, können Sie im Bereich „Login“ auf „Passwort vergessen“ klicken. Dort geben Sie Ihre E-Mail-Adresse oder den Benutzernamen ein und bekommen per E-Mail Anweisungen zum Zurücksetzen des Passwortes zugeschickt.

Um am Onlinekurs (§ 20 SGB V) "preventiv – Einführung ins Gesundheitstraining“ teilnehmen zu können, müssen Sie Zugriff zu einem internetfähigen Computer, einem Tablet oder einem Smartphone haben. Wir empfehlen, einen aktuellen, gängigen Browser (Mozilla Firefox oder Google Chrome) zu verwenden. Sollte der Kurs auf ihrem Computer nicht korrekt angezeigt werden können, aktualisieren Sie bitte die Browser-Version.

Beim Präsenzkurs wählen Sie einen zertifizierten Anbieter aus, und nehmen vor Ort an den 8 Einheiten teil. Eine Einheit dauert auch hier 75min. Sie bekommen unmittelbare Rückmeldung von den betreuenden Fachleuten. Der Onlinekurs unterscheidet sich vor allem durch die flexible Einteilung von den anderen Angeboten. Sie können zeitlich unabhängig (im wöchentlichen Rhythmus) von zuhause aus, am Arbeitsplatz o.Ä. trainieren. Der Werkzeugkasten mit theoretischen und praktischen Inhalten wird Ihnen per Post zugesandt. Falls Rückfragen bestehen reagieren wir montags bis freitags innerhalb von 24 Stunden.